2. Da siempre lo mejor de ti mismo en la competición, aunque sientas que se te escapa la victoria.
3. Mantente tranquilo durante la competición y no te dejes arrastrar hacia actos irreflexivos.
4. Obedece a los reglamentos de los jueces, en cualquier circunstancia, y vive conforme a las reglas de la vida deportiva sana.
5. Reconoce el valor de tu adversario y felicita al vencedor. No busques disculpas para tu derrota y no guardes rencor.
6. Si eres el vencedor, conserva la modestia y reconoce los esfuerzos de los vencidos.
7. Condúcete de manera correcta en las relaciones con los jueces, las entidades deportivas y el público.
8. No descuides tus estudios ni tus ocupaciones particulares, pues ello asegurará tu futuro social.
9. No olvides que a medida que obtengas mejores resultados, mayores serán tus obligaciones respecto a la salvaguarda de los principios del espíritu deportivo, porque te convertirás en un ideal para la juventud, que tomará tus actos como ejemplo.
10. Lucha únicamente por amor al atletismo y procura progresar siempre.
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