En el salto de longitud conviven dos técnicas que se diferencian en el vuelo del atleta. La entrada a tabla, el salto y la caída en la arena en las dos es exactamente igual, pero el vuelo es diferente. La técnica de tijeras consiste en "andar por el aire" y se caracteriza por su espectacularidad. En cambio, la técnica de extensión consiste en erguir el cuerpo y recuperar desde atrás el brazo contrario a la pierna de batida dando un fuerte golpe de riñones. En la técnica de tijeras el salto es nervioso y el atleta se convierte en un batiburrillo de piernas y brazos en agitación. En la técnica de extensión el atleta realiza un salto muy sencillo en el que se tensa como un arco.
¿Cuál de las dos técnicas es la mejor, la que lanza más lejos al atleta? La física nos enseña que lo importante en un movimiento parabólico como el del salto de longitud es el centro de gravedad, y el centro de gravedad no cambia su recorrido muevas o no muevas brazos y piernas. Es decir, las dos técnicas son completamente equivalentes. La batida y el aterrizaje en la arena si influyen en el resultado, pero el vuelo no. Como ambas técnicas comparten batida y aterrizaje, son equivalentes.
Entonces, ¿por qué unos atletas usan una técnica u otra? Básicamente porque se le adapta mejor en sus características de coordinación. Si alguien intenta una técnica porque cree que da mejores resultados y no es la que le viene cómoda, está tomando una decisión errónea. Hay que saltar de la forma en que te encuentres más a gusto.
También hay modas en esto de la longitud. En ciertas épocas, predomina una técnica y en otras épocas la otra técnica. Actualmente por las pistas se ve más la técnica de las tijeras o de los pasos y menos la de extensión. En cambio, en los juegos olímpicos de Moscú, en 1980, la moda era la extensión. De los cuatro primeros saltadores, el oro, la plata y el cuarto usaban extensión, mientras que tan solo el bronce empleó las tijeras. En el siguiente vídeo, de gran calidad fotográfica, exento de comentarios, con el sonido directo del evento, se ve a los atletas de Moscú citados. Son:
Laszlo Szalma: 4º clasificado con 8,13 y técnica de extensión.
Walen Podiuschni: Bronce con 8,18 y técnica de tijeras.
Frank Paschek: Plata con 8,21 y técnica de extensión.
Lutz Dombrowski: Oro con 8,54 y técnica de extensión.
Las imágenes pasan a velocidad normal y a cámara lenta, viéndose muy bien las características técnicas de cada tipo de salto. El orden de ejecución es de 4º a 1º.
El próximo 1 de mayo se celebrará en la localidad malagueña de Nerja, una nueva edición del Campeonato de Andalucía Júnior por Clubes, este año estamos representados por el equipo masculino formado en su mayoría por atletas juveniles, que esperamos estén a la altura de los junior.
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